〖壹〗 、不一样 ，我觉得我秃了胖了更糙了！疫情宅在家的这段时间 ，我懒得洗澡懒得洗头，头发长时间得不到清洗，掉发明显比以前多了。本来我已经一周没洗头了 ，还想再坚持两天 ，但是我的头发已经有臭味了，不得已我终于在今天洗了头 。在洗头的时候我简直震惊：为什么会有这么多头发掉了？！以前我洗头的时候不怎么掉头发 。
〖贰〗 、因为疫情 ，公司的外贸原单出不了货 ，也没有新订单，所以近来我所在的公司属于停滞状态 ，我也比平时清闲很多 ，以前单休偶尔还要加班，现在双休 ，上班时还有时间玩手机 ，想起以前，忙得喝水的时间都没有。当然 ，付出的收获是成正比的 ，公司收入减少，我的工资也下降了很多，生活压力还是挺大的。
〖叁〗、疫情前的美好生活2018年之前 ，你的生活温馨且稳定 。老公努力工作 ，家庭经济宽裕，不愁吃穿 ，还能偶尔聚餐、旅游 。夫妻二人没有孩子牵绊 ，老人健康，手里有存款 ，家里有余粮。2018年 ，你们买了人生中第一辆车子和第一套房子，生活充满希望与幸福感 。
〖肆〗 、内心脆弱的人表现：面对疫情带来的变数和无常 ，内心敏感且脆弱 ，整天担忧新增病例 、物资抢购、病毒变异等问题，变得郁郁寡欢 。后果：不等病毒侵扰 ，自己就会落入焦虑的陷阱 ，在过于敏感的情绪里逐渐崩溃。建议：学着淡定从容，磨砺出一颗强大的内心，才能无惧人生的风雨 ，越活越精彩 。
内分泌疾病：肥胖扰乱激素平衡 ，导致长痘 、姨妈迟到 、痛经，与多囊卵巢综合征相关 ，增加不孕、流产风险 。代谢异常：糖代谢异常导致糖尿病 ，脂代谢异常导致高血脂，核酸代谢异常导致高尿酸。呼吸类疾病：肥胖影响肺功能 ，增加呼吸道感染几率 ，可能引发睡眠呼吸暂停综合征 。
疫情越来越紧，我感觉病毒越来越近 ，但是 ，我怎么感觉我们这里的村委不是那么严密，只是在这里设了一个关卡 ，来来往往的人群从关卡那里走来走去 ，他们却毫不在意 。
我觉得能到下半年迎来拐点，主要是因为现在疫情已经掌控住了。等到夏天过去之后温度下降了，病毒就不会那么猖狂 。那个时候我们也已经研究出来疫苗了 。
张文宏称离抗疫成功还是越来越近 ，张文宏指出了哪三点抗疫关键？最近全国各地的疫情又有点复苏 ，我们除了戴上口罩，不到处乱跑 ，不给国家添麻烦的同时 ，也挺敬佩医务工作者。这次疫情，医务工作者发挥了重要的作用 ，有的医生甚至牺牲在前线 ，对医生应该更加尊重和敬佩。教育好孩子 。
实不相瞒，我也不怕丢人 ，我大概三年也就减了三十斤吧 。速度很慢 ，可以说是龟速，比起那些网络上一个月就能掉秤二三十斤的人来说 ，我羡慕 、佩服 ，但是不好意思，我做不到。减肥真的是女人一生的话题 。我的肥胖呢，算得上是家族性遗传 ，家人都胖 。
部分人因疫情在家伙食好 、运动量少而吃胖了。例如 ，有同事表示疫情在家期间，每天除了工作就是吃和睡 ，运动量大幅减少 ，导致胖了十斤，衬衣扣子都扣不上了 。针对这种情况 ，若想减肥 ，需要注意以下几点：树立目标：减肥需要意志力，疫情在家更不能随心所欲放任自己 ，要有控制饮食和体重的意识 。
疫情期间宅家体重增加需警惕 ，肥胖可能引发多种疾病，包括代谢异常综合征、增加患癌风险等。肥胖程度和健康指数的衡量标准身体体质指数（BMI）计算公式：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方 。中国成人理想BMI范围：15~29 。BMI≥24为超重 ，BMI≥28为肥胖。
宅在家也别贪吃 ，肥胖可能增加感染新型冠状病毒的风险 在居家隔离期间，由于生活节奏的变化和缺乏运动，很多人容易陷入过度饮食的陷阱 ，导致体重增加 。然而 ，贪吃不仅影响身材，还可能增加感染新型冠状病毒的风险 ，尤其是肥胖症患者 。
受到疫情的影响 ，大家宅在家里的这一段时间估计都长胖了不少，连国民弟弟易烊千玺都胖了10斤。 谢娜知道了易烊千玺长胖了之后 ，直呼他现如今看起来是越来越慈祥了。 我也不例外 ，几个月来一共胖了十斤，哎 。 但是近一个月来 ，我试着用科学的方法开始锻炼身体 ，不光每次都很轻松，易于坚持 。