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打针就能睡好觉 ，“睡眠针”靠谱吗

专家：不是所有失眠都适合这个方法

3月21日是世界睡眠日 。当无数人在社交平台上晒出智能手表的“深睡眠不足
”截图时
，“睡眠针”(或“失眠针 ”)这个略带神秘感的名词正悄然在网络走红
。近两年来记者注意到，从社交媒体上的“种草帖
” ，到线下医院的诊室
，越来越多的人走进疼痛科，点名要打传说中的“睡眠针”。

“睡眠针 ”成了“救命稻草
”

记者在诊室见到小毛(化名)时 ，她刚做完第七次“睡眠针”治疗 。30岁出头的年纪
，因为失眠的问题她已经好几年睡不了安生觉
。无独有偶，39岁的赵赵(化名)从事咨询行业 ，被失眠困扰已近十年。早些年，她还能靠间断服药维持睡眠
，虽然睡不长，至少能睡着；但慢慢地 ，入睡成了大问题
，发展到后来，连午间小憩都成了奢望 。一个偶然的机会 ，她听说了“睡眠针 ”
，随后半信半疑地走进了医院疼痛科
。

何为“睡眠针
”？事实上，此“针”非彼“针 ” ，而是疼痛科在临床中广泛使用的星状神经节阻滞术(SGB)。

走进诊室时
，73岁的汪伯伯对“睡眠针
”其实没什么概念 。他只是抬起手腕给医生看了看智能手表上的睡眠监测数据：深红一片，几乎没有连续的深睡眠。这些年 ，他记不清跑了多少科室
，神经内科 、中医科
、免疫科……但凡能想到的都去过了
。药也越吃越多，抗焦虑的、抗抑郁的 、助眠的 ，前前后后加起来有8种。即便如此，睡眠依然是那个最奢侈的愿望 。“医生说有这种治疗
，我当然愿意试试看，这就是最后的救命稻草
。”

治疗效果因人而异

“睡眠针 ”疗效如何？记者在采访中发现 ，答案并不能一概而论。

对于汪伯伯来说
，十次治疗带来的改变是实实在在的 。他清楚地记得，第三次治疗结束后 ，自己连续睡了40分钟
。原本每天要吃的8种助眠
、抗焦虑药物
，经过医生梳理后，如今已减至3种。

而赵赵坦言 ，第一次治疗后
，她没有立刻“睡着”，却收到一个清晰的信号：“慢慢觉得眼皮会掉下来 ，必须休息
，人很疲倦 。
”第二天中午扎完针回家，她竟能睡着了
。她坚持完成了八次治疗 ，对失眠本身的改善保持理性：“我确实没有预期一步登天，治疗都是长期的过程。”

小毛的反馈更具体：安眠药的剂量实实在在地减掉了一半 。但她在接受治疗时也出现了一个插曲——霍纳综合征
。治疗期间
，小毛一侧眼睑轻微下垂、瞳孔变小，这是星状神经节阻滞后常见的暂时性反应 ，通常在药效消退后可自行恢复。“这个过程也需要一定的心理准备 。 ”

本质是平息“乱报警
”

南京市第一医院疼痛科主任徐晨婕告诉记者
，问题的根源可能就藏在脖子深处一个不起眼的“开关”上。这个“开关 ”正是星状神经节
。“它是我们疼痛科最常做神经阻滞的靶点，你也可以把它想象成一根‘报警线’。
”徐晨婕打了个比方 ，正常情况下
，这根线只在真正危险时才拉响警报 。但对于长期焦虑 、失眠的人来说，这根线变得过于敏感 ，压力大了、熬夜累了
，都会造成它“乱报警”
。

徐晨婕进一步解释，如果这个星状神经节过度亢奋 ，就会向全身发送错误的兴奋信号。而医生的目标
，就是精准找到这个“报警线 ”，然后用微创的方式 ，在超声引导下注射利卡多因这种低浓度局麻药物进行神经调控 。“并不是把它‘关掉’，而是把它从过度亢奋的状态调整回来
。
”徐晨婕说
，通过精准的神经阻滞，可以间接调节全身交感神经功能 ，从而帮助患者缓解焦虑
、改善睡眠。

并不适用于所有失眠

“不是所有失眠都适合这个方法
，但对于那些交感神经长期过度兴奋的患者，它确实提供了一条新的出路 。”徐晨婕告诉记者
。但对于非交感型失眠 ，比如单纯抑郁导致的失眠、脑梗死等器质性脑病继发的失眠
，或是睡眠呼吸暂停综合征引起的睡眠问题，应首选原发病治疗。

徐晨婕特别提醒 ，只有当药物和非药物联合治疗都无效时
，才可考虑星状神经节阻滞等神经调控治疗 。同时，想尝试星状神经节阻滞术的患者 ，必须先经三甲医院疼痛科或神经内科医生评估
。星状神经节阻滞术是一项需要在精确超声引导下的侵入性操作
，对医生有着严格的要求，盲目操作风险极高。

扬子晚报/紫牛新闻记者吕彦霖【