买买纷健康生活:后疫情时代的焦虑情绪应该如何处理? 〖壹〗、维持日常节奏：保持固定作息时间，如每天7点起床、23点前入睡；规律饮食，避免因焦虑导致暴饮暴食或食欲不振；每周进行3-5次运动，如瑜伽、慢跑...
