抗疫期间如何远离焦虑? 抗疫期间远离焦虑需从调整心态、专注当下、建立积极认知三方面入手，通过主动管理情绪、聚焦可控事务、强化心理韧性实现情绪稳定。寻求帮助获支持：被动孤独的人不要害怕寻求帮助，可以向家...
